Conjunto de 3 talleres para que conozcas la dieta mediterránea y como te puede cambiar la vida.

Cada taller está prensado para darte la información que necesitas para adaptar la dieta mediterránea, sin dificultad, a tu vida.

Cada taller tiene una duración aproximada de 1 horas en la que veremos los siguientes contenidos:

Taller Dieta Mediterránea: cambia tu vida

• Qué es la dieta mediterránea
• Alimentos a incluir
• Alimentos a evitar
• La preparación del plato

Taller Dieta Mediterránea: recetas saladas

• Entradas
• Ensaladas
• Carne y pescado
• Arroces y pastas

Taller Dieta Mediterránea: recetas de postres

• Postres con base de fruta
• Postres lácteos
• Postres sin azúcar

Una vez efectuada la compra recibirás un email con la información detallada del taller, la fecha en la que se realiza y los horarios disponibles. El día del taller recibirás la invitación para unirte por Zoom.

Los talleres Dieta mediterránea: cambia tu vida se suelen realizar los miércoles a las 11h y a las 18h (hora española) y el tercer sábado del mes de 11 a 14h. Si no tienes disponibilidad en este horario, contacta con info@tubienestarimporta y te avisamos si se hacen talleres extra.